- Was je regelmatig: ten minste eenmaal per dag om je intieme zone schoon te houden en geurtjes te vermijden. Was je handen voor en nadat je naar het toilet bent geweest, je maandverband of tampon hebt vervangen of je vagina hebt schoongeveegd.
- Gebruik het juiste product: gebruik altijd een product speciaal bestemd voor intieme verzorging, omdat de huid van je vagina gevoeliger is dan die van andere lichaamsdelen. Was altijd het uitwendige gedeelte van je vagina en gebruik nooit gewone zeep, douchegel of shampoo op je intieme zone. Dit kan namelijk de natuurlijke flora en zuurheid verstoren.
- Je kleding: vermijd strakke kleding of synthetische stoffen die niet ademen. Strakke kleren kunnen de vochtigheidsgraad en de temperatuur van de intieme zone verhogen en je huid irriteren. Draag katoenen ondergoed en loszittende kleding om je fris en droog te voelen.
- Vervang maandverband of tampons regelmatig: continu gebruik van hetzelfde maandverband of dezelfde tampon verhoogt het risico op infectie. Langdurige blootstelling aan vochtig maandverband kan bovendien je huid irriteren.
Onze tips voor een frisse en gezonde menstruatie
Veranderingen in de vaginale pH kunnen je ook vatbaarder maken voor ongemakken. Een goede dagelijkse intieme hygiëne kan helpen.
Tips tijdens de menstruatie
- Gebruik een tampon met het juiste absorptievermogen: gebruik altijd de tampon met de laagste absorptie afhankelijk van de mate van bloedverlies en gebruik nooit een tampon als je niet menstrueert. Superabsorberende bescherming gebruiken kan wrijving of droogheid veroorzaken.
- Veeg van voren naar achteren: probeer je vagina en anus gescheiden schoon te vegen en veeg altijd van voren naar achteren. Dit verkleint het risico dat je vagina wordt blootgesteld aan schadelijke anale bacteriën die infecties kunnen veroorzaken.
- Gebruik condooms: tijdens de menstruatie is de kans groter op de overdracht van of besmetting met ziekten die via het bloed worden overgedragen, zoals hiv en hepatitis B, via onbeschermd seksueel contact. Dit verhoogde risico is het gevolg van de hogere concentraties van hiv en hepatitis B in bloed. In ander lichaamsvocht zoals zaadvocht en vaginale afscheiding is die concentratie in vergelijking lager.
Jouw producten
Welke producten kan ik tijdens mijn menstruatie én iedere dag het beste gebruiken?
Alle producten
Het Lactacyd assortiment is uitgebreid met nieuwe producten. Daarnaast hebben de bestaande producten een nieuwe verpakking gekregen.
De kwaliteit en expertise van Lactacyd

Mild en zacht
De milde, zeepvrije formules zijn zo zacht dat je deze dagelijks kunt gebruiken.

Natuurlijk melkzuur
Alle Lactacyd-producten zijn verrijkt met natuurlijk melkzuur om de vaginale flora te respecteren.

Klinisch getest
Onze producten zijn klinisch uitgebreid getest op hun doeltreffendheid en mildheid.